BLI SPREKERE MOBILITET

Mobilitetsøkt med fokus på funksjonell smidighet og balanse.



BESKRIVELSE

Mobilitetsøkt med fokus på funksjonell smidighet og balanse. Øvelsene skal gi økt mobilitet, forebygge belastningsplager og øke velværen i hverdagen.

MÅL

Mobilitet

HOVEDEFFEKT

Smidighet og velvære

MÅLGRUPPE

Alle.

VARIGHET

15-45 minutter

Levert av IdrettenOnline